Dehb ile Kolay Yaşam / Dr. Sasha Hamdani - 184 Sayfa - 13,5x21cm - Ciltsiz - 2. Hamur - Stresi Azalt
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
Dehb ile Kolay Yaşam / Dr. Sasha Hamdani - 184 Sayfa - 13,5x21cm - Ciltsiz - 2. Hamur - Stresi Azalt
Dehb ile Kolay Yaşam / Dr. Sasha Hamdani - 184 Sayfa - 13,5x21cm - Ciltsiz - 2. Hamur - Stresi Azalt
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image

Dehb ile Kolay Yaşam / Dr. Sasha Hamdani - 184 Sayfa - 13,5x21cm - Ciltsiz - 2. Hamur - Stresi Azalt

₺ 150.00
Adet
Ürün Açıklaması

DEHB İLE KOLAY YAŞAM

Yenilenmek, Stresi Azaltmak ve Kendizi

Öncelikli Kılmak için 100 Yöntem

Dr. Sasha Hamdani

Mabel Kitap

Psikoloji

978-625-9738-82-6

Kitap / 184 Sayfa - 2. Hamur - Ciltsiz - 13,5 x 21 cm

Tanıtım Yazısı

DEHB ile yaşamak zor olabilir ama yalnız değilsin.

Ve bu kitap senin için.

Psikiyatrist ve DEHB’li biri olarak Dr. Sasha Hamdani, dikkat dağınıklığı, erteleme, bitmeyen

yapılacaklar listesi ve öz-bakım arasındaki dengeyi bulmakta zorlanan herkes için sıcak, samimi ve

bilimsel bir rehber sunuyor.

“DEHB ile Kolay Yaşam” sadece teorik bilgiler değil, aynı zamanda günlük hayatta işe yarayan

stratejiler, pratik öneriler ve uygulanabilir öz-bakım yöntemleri içeriyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla

milyonlara ilham veren Dr. Hamdani, bu kitapta da hem profesyonel bilgeliğini hem de kişisel

deneyimlerini bir araya getiriyor.

Her sayfada seni anlayan bir ses, yargılamayan bir bakış ve en önemlisi, değişimin mümkün olduğuna

dair bir umut var. İster yeni tanı almış ol, ister uzun süredir bu yolda ilerliyor ol, bu kitap seninle

birlikte yürümek için burada.

Çünkü DEHB bir zorluk olabilir ama doğru araçlarla, güçlü bir süper güce dönüşebilir.

Yorumlar
Yorum Yap
Öne Çıkan Ürünler